Θέμα
[Απαντήσεις] Κουίζ – Πόσα γνωρίζεις για τον ύπνο;
![[Απαντήσεις] Κουίζ – Πόσα γνωρίζεις για τον ύπνο;](http://www.offsite.com.cy/media/k2/items/cache/34b6fc9c6df4ea1b2a603bb7212b6001_L.jpg)
Κουίζ – Πόσα γνωρίζεις για τον ύπνο;
Πολλοί άνθρωποι για να προλάβουν τις καθημερινές τους υποχρεώσεις θυσιάζουν κάποιες ώρες ύπνου. Αν νιώθετε ότι έχετε πέσει κι εσείς σε αυτή την παγίδα, προσπαθήστε να κάνετε τις απαραίτητες ρυθμίσεις στο καθημερινό σας πρόγραμμα ώστε να μην στερείτε από τον εαυτό σας τις απαραίτητες 7-8 ώρες ύπνου. Δοκιμάστε τις γνώσεις σας γύρω από το κεφάλαιο «ύπνος» κάνοντας το κουίζ που ακολουθεί.
Διπλάσιος Κίνδυνος - Για γενετικές ανωμαλίες ενοχοποιείται η εξωσωματική γονιμοποίηση
Έξυπνες Στρατηγικές – Για να αποκτήσετε ξανά ενέργεια
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ξυπνήσατε το πρωί όλο ενέργεια και όρεξη για το υπόλοιπο της μέρας; Μερικές φορές η μειωμένη ενέργεια οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών ή σε διαταραχή του θυρεοειδούς. Αν αισθάνεστε κόπωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, συστήνεται όπως συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Ωστόσο, αν αισθάνεστε κουρασμένοι μόνο λόγω των πολλών υποχρεώσεων που έχετε να διεκπεραιώσετε καθημερινά, τα νέα είναι καλά για εσάς. Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ξανά τη χαμένη σας ενέργεια!
Θαυματουργό Bαλσαμόλαδο – Ανακαλύψτε τις ιατρικές ιδιότητές του
Μια μοναδική συνταγή που την έκαναν οι γιαγιάδες μας, όπου πάντοτε σε ένα σημείο του σπιτιού που το έβλεπε ήλιος υπήρχε ένα γυάλινο μπουκάλι με κόκκινο υγρό. Στα παλαιότερα χρόνια, που δεν υπήρχε έντονη ανάπτυξη της φαρμακολογίας και της κοσμητικής, χρησιμοποιείτο για την επούλωση πληγών, τραυμάτων, εγκαυμάτων και σε πόνους από κρυολογήματα κτλ. Ενημερωθείτε για το θαυματουργό βαλσαμόλαδο, εδώ!
Πόνος Μέσης – Βήματα για να τον εμποδίσετε
Το να καταφέρει ένας άνθρωπος να αποφύγει για όλη του τη ζωή τον πόνο στη μέση, αποτελεί πράγμα σπάνιο, ενώ ο πόνος ποικίλλει από ελαφρύς έως σοβαρός. Ωστόσο υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να τον εμποδίσετε. Μάθετέ τα εδώ!
Δηλητήρια Στο Σπίτι – Πρόληψη και αντιμετώπιση
Είναι σχεδόν τρομακτικό όταν σκεφτούμε πόσα «αθώα» δηλητήρια έχουμε φυλαγμένα στο σπίτι μας. Λευκαντικά, διαλυτικά χρωμάτων, ζιζανιοκτόνα που μπορούν να προκαλέσουν χημικά εγκαύματα ή εσωτερικά τραύματα αν τα καταπιούμε. Στο άρθρο που ακολουθεί μάθετε πώς να προλαμβάνετε αλλά και πώς να αντιμετωπίζετε τυχόν τέτοια ατυχήματα.
Κατά Του Καπνίσματος – Αφίσες που προκάλεσαν θύελλα αντιδράσεων
Πολλές φορές μια διαφήμιση επιδιώκει να σοκάρει τον θεατή ή ακροατή για να περάσει το μήνυμά της πιο αποτελεσματικά. Αυτό ισχύει και στην περίπτωση πρόσφατης γαλλικής εκστρατείας κατά του καπνίσματος, που προκάλεσε αντιδράσεις. Δείτε τις επίμαχες αφίσες εδώ.
Δροσερό «Φάρμακο» - Το παγωτό ανακουφίζει από τις ημικρανίες!
Ένα παγωτάκι την ημέρα την ημικρανία κάνει πέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Αρκετοί γύρω μας νιώθουν το κεφάλι τους να πονά όταν τρώνε κάτι κρύο, όπως για παράδειγμα ένα παγωτό, ένα παγωμένο ρόφημα ή κρύα φαγητά που παγώνουν τον ουρανίσκο. Ωστόσο, η έρευνα καταδεικνύει άλλα …
Ισπανική Έρευνα - Κατάθλιψη από το πρόχειρο φαγητό;
Όπως καλά γνωρίζουμε όλοι μας το πρόχειρο φαγητό συχνά ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά, ωστόσο, σύμφωνα με Ισπανούς ερευνητές μάλλον ευθύνεται και για την πρόκληση κατάθλιψης.