Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες, που ακολουθεί κάθε άνθρωπος καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση της υγείας του, στο παρόν και στο μέλλον.

Είναι αρκετά δύσκολο να απαρνηθείτε συνήθειες χρόνων, ειδικά εάν δεν γνωρίζετε ακριβώς, ποιες από αυτές θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας και ποιες την ωφελούν.

Γνωρίζατε για παράδειγμα ότι, το να χρησιμοποιείτε άρωμα, μπορεί να προκαλέσει ζαλάδες, ναυτία, υπνηλία ή ότι τα στενά τζιν είναι πιθανό να οδηγήσουν σε βλάβες στο νευρικό σύστημα;

Δείτε στο video που ακολουθεί 8 καθημερινές συνήθειες, οι οποίες κάθε άλλο παρά ωφελούν την υγεία.