8 σημάδια ότι δεν κοιμάστε αρκετά (video)
Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
Εάν ξυπνάτε κουρασμένοι και περιμένετε πότε θα βρείτε ευκαιρία να πάρετε έναν υπνάκο, ίσως δεν κοιμάστε αρκετά.
Δείτε ποια άλλα σημάδια μαρτυρούν ότι σας λείπει ύπνος:
onmed.gr