12 παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης D (video)

12 παθήσεις που σχετίζονται με την έλλειψη βιταμίνης D (video)

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε για τη βιταμίνη

Πιθανότατα ο ήλιος, αφού είναι η κύρια πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης.

>>> Κατεβάστε τώρα το application της offsite - ΕΔΩ για Android & ΕΔΩ για iOS

Έχετε αναλογιστεί όμως τι συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν συνθέτει επαρκείς ποσότητες ή όταν δεν τις λαμβάνετε μέσω της διατροφής;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών και του εγκεφάλου. Εάν δεν εκτίθεστε καθόλου στον ήλιο και δεν καταναλώνετε τακτικά τροφές πλούσιες στη συγκεκριμένη βιταμίνη, όπως τα λιπαρά ψάρια και τα αυγά, είναι πιθανό να αναπτύξετε ανεπάρκεια βιταμίνης D.

>>> H offsite τώρα και στο Google News - Ακολουθείστε μας

Δείτε στο παρακάτω βίντεο από τι κινδυνεύουν όσοι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D:

onmed.gr

Home